孕妇感冒鼻子不通气，可以通过改变体位、热敷或冷敷、增加环境湿度等措施缓解。如果症状持续不缓解，需要在医生指导下使用药物治疗。

一、一般调理

1.改变体位：孕妇感冒导致鼻塞时可以适当改变一下姿势，如将头部抬高，躺下休息一会，能够使鼻腔通气。但需注意不要长时间保持一个姿势，以免影响胎儿的生长发育。

2.热敷或冷敷：怀孕期间由于身体免疫力下降，容易受到病原菌感染而出现感冒的情况，可能会有流鼻涕、打喷嚏等症状。若孕妇感冒后鼻子不通气，但是没有发烧的症状，可以用毛巾进行局部热敷来改善鼻部血液循环，在一定程度上能减轻鼻黏膜水肿，从而帮助缓解鼻塞的症状。但如果孕妇存在发热的现象，则建议用毛巾擦拭额头、腋窝等部位帮助物理降温的同时，再通过冷敷的方式促进血管收缩，达到降低体温的目的。

3.增加环境湿度：部分孕妇感冒后可因分泌物增多堵塞鼻孔而导致呼吸不畅，此时可通过加湿器或者烧水后放置一壶温开水放在床头柜上自然挥发，以提高居室内的相对湿度，有助于稀释呼吸道内病毒的数量，减少过多病毒颗粒向周围扩散的机会，进而辅助缓解孕妇感冒后的不适感。

4.饮食调整：日常生活中要注意清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，并多喝温热水，也有助于加快机体新陈代谢，对于病情恢复有一定的好处。

二、用药治疗

若上述方法不能有效缓解孕妇感冒所引起的鼻塞、咳嗽、咳痰等症状，必要时可在医生指导下合理服用板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗，避免延误病情，不利于身体健康及胎儿正常生长发育。