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网传十大补钙食物,都靠谱么?

   日期:2024-11-10     移动:http://zleialh.xhstdz.com/mobile/quote/66216.html

  虾皮、木耳、豆腐、牛奶、紫菜……网传十大补钙食物,真是补钙的最优选择吗?首先告诉大家,千万别偏听偏信啦!吃错了不仅不能有效补钙,还可能让你增肥,给健康带来风险隐患。  下面为大家逐一简析网传的十大补钙食物——

网传十大补钙食物,都靠谱么?

■虾皮:

■芝麻酱:

■蔬菜:

■木耳:

■豆腐:

■牛奶:

■黑豆:

■奶酪:

■紫菜:

■大骨汤:

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